Imaginez une pause café au bord d’un lac, une nuit à la belle étoile ou un bain glacé dans l’archipel, tout ça prescrit par votre médecin. C’est l’idée audacieuse portée par Visit Sweden, qui transforme le voyage en véritable prescription médicale. La Suède devient ainsi le premier pays au monde à pouvoir être recommandé par des médecins comme traitement naturel au stress, à l’anxiété ou aux troubles du sommeil. Une initiative qui réconcilie santé publique et tourisme, à grand renfort de fika, de forêts boréales… et de preuves scientifiques.
Portée par des recherches de l’OMS et validée par le Karolinska Institute, cette campagne repose sur un constat simple : la nature soigne. Loin d’être une tendance bien-être passagère, le contact régulier avec les environnements naturels améliore la santé mentale, diminue la tension artérielle, renforce le système immunitaire… et permet même de mieux dormir.
La nature comme ordonnance officielle
Inspirée par des initiatives locales (comme les séances de surf sur ordonnance à Biarritz), la Suède pousse l’idée plus loin : rendre accessible à tous des séjours thérapeutiques sur son territoire. Sur la plateforme dédiée, médecins et patients peuvent désormais consulter un document officiel et prescrire des expériences de nature, de culture ou de slow life à intégrer dans le parcours de soin.
Un mode de vie suédois à adopter… sur prescription
Du bain de forêt au bain de glace, en passant par une nuit en plein air sur l’une des 267 570 îles suédoises, chaque expérience proposée dans le programme a été sélectionnée pour ses bénéfices documentés sur le corps et l’esprit. Parmi les activités recommandées :
- Les bains de forêt : pour réduire le stress et la tension artérielle, à pratiquer dans les 69 % de forêts du pays.
- Les immersions en eau froide : pour relancer la circulation et booster l’énergie.
- Le fika, cette pause café suédoise qui invite à la pleine conscience et à l’échange.
- Les festivals de musique : pour stimuler la sérotonine et retrouver la joie.
- La cueillette de baies en Laponie : entre nature brute et nutrition bénéfique.
Tous ces “remèdes” sont proposés sous une forme ludique et accessible, avec un guide interactif disponible sur le site officiel de Visit Sweden.
Une campagne entre tourisme et santé publique
Au-delà de l’innovation touristique, cette initiative agit comme un manifeste : et si le tourisme de demain était aussi une réponse aux enjeux de santé mentale ? Visit Sweden ne vend pas seulement un pays, mais une qualité de vie. Celle d’un territoire où l’on peut marcher sans croiser âme qui vive, faire du kayak sous les aurores boréales, ou simplement respirer.
En France, 70 % des adultes n’ont jamais entendu parler des “prescriptions nature”, mais plus de la moitié se disent prêts à suivre ce type de recommandation si leur médecin la leur proposait. Un chiffre qui en dit long sur les attentes contemporaines en matière de bien-être… et sur le rôle possible des marques-pays dans la transition vers une société plus apaisée.
Un voyage prescrit, mais pas anodin
Avec “La Suède sur prescription médicale”, le pays scandinave réinvente le tourisme comme acte de soin. Et d’un point de vue branding, le positionnement est aussi malin qu’ambitieux : faire de la Suède non seulement une destination, mais un traitement. Un remède à l’hyperconnexion, à l’anxiété urbaine, à la fatigue mentale.
Et pour en savoir davantage sur l’initiative, n’hésitez pas à vous rendre sur le site internet dédié.
